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喝養生茶有講究,看看你喝對了嗎?

發布日期:2021-03-11來源:admin

 喝養生茶有講究,看看你喝對了嗎?

養*生茶,是以茶為主要原料,根據時令或體質等因素,配合不同食藥材制作的茶飲品,以飲茶的方式達到養*生的目的。喝茶有很多的講究,不同的人所喝的茶也是不同的,自古以來,茶對中國人來說不只是解渴的飲品,更是一種融合了中華文化和健康理念的產物。

  胃不好的人,多喝紅茶

  紅茶是一種發酵茶,比綠茶含有更多的咖啡堿,提神利尿的功效也較綠茶要好。健康食品一般認為,紅茶是“熱性”的,特別適合腸胃較弱的人。尤其是小葉種紅茶,滋味甜醇。如果選擇大葉種紅茶,茶味較濃,可以在茶湯中加入牛奶和紅糖,有暖胃和增加能量的作用。


  黑茶適合肉食者

  黑茶的加工中因經過后發酵工序,茶性會更加的溫潤,去油膩、脂肪的功效更加顯著。平時以食用肉制品為主的人群可以選擇黑茶飲用,如湖南的黑磚茶、湖北的青磚茶或云南的普洱茶等。

  花茶適合女性喝

  花茶較適宜婦女飲用。它有疏肝解郁、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助于產婦順利分娩,玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前后和更年期,性情煩躁,飲用花茶可減緩這些癥狀。

  烏龍茶可提神

  烏龍茶有較好的降低膽固醇的功效,且有較強的提神*效果。好的烏龍茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑,飲后齒頰生津、余韻裊裊??捎诤糜严嗑蹠r,泡上一壺上好的烏龍茶,品其真韻;也可于靜夜苦讀時,泡上一杯濃香型的武夷巖茶,既提神醒腦,又解除讀書的疲乏。


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